Alergat la sub 0 grade C

De cand alerg organizat (saptamanal, cu baremuri, etc.) am prins si zile cu temperaturi sub 0 grade Celsius. Asta nu a fost o problema asa cum ma asteptatam pentru ca dupa 5 minute de alergare m-am incalzit. Atata timp cand nu bate vantul prea rau si sunt echipat corespunzator, all is ok.

Am gasit un articol interesant despre alergareal pe timp de iarna scris de Dr. Serban Damian, care are interventii bune si in Mens Health.

Ca si sfaturi in plus, v-as recomanda o masca de fata. Este foarte folositoare cand bate vantul din fata, sau cand e pur si simplu foarte frig. Protejeaza caile respiratorii de aerul rece.

Adventure race | Eco-Challenge

Cand eram prin liceu, visam cu ochii lipiti de Discovery Channel sa ajung la un  Eco-Challenge.

[A multi-day expedition length adventure race in which teams of four competed. Each team comprised a mandatory mix of both men and women, racing non-stop, 24 hours a day, over a rugged 300-mile (500km) course, participating in such disciplines as trekking, whitewater canoeing, horseback riding, sea kayaking, scuba diving,mountaineering and mountain biking de peWiki.] 

Anul asta mi-am pus in cap sa ma antrenez pentru a ajunge acolo. Acolo este ceva relativ, avand in vedere ca Eco-Challenge nu se mai organizeaza din 2002. Mai sunt oricum si alte curse asemanatoare.

Ne-am strans noi mai multi pasionati si ne-am propus sa participam anul asta la Carpathian Adventure, un fel de pui mai mic local, pentru a vedea cum ne descurcam. 

Mai revin cu detalii pe parcurs…

Un video mai jos. Youtube i-a scos sunetul dar melodia era asta.

Arata bineee!!!